Proteger a los niños del calor en verano es una tarea que nos preocupa a muchos. Saber entender su bienestar, teniendo en cuenta su corta edad, es muy importante para evitar problemas a futuro.
En el Beviconsejo de hoy vamos a hablar sobre el calor de verano y cómo influye en los niños y bebés. Tendremos en cuenta distintas formas de hidratación que son esenciales y que nos ayudarán a comprender mejor el día a día de los niños en verano.
Proteger a los niños del calor veraniego
Os vamos a aportar catorce consejos con los que pretendemos evitar los problemas de calor, deshidratación y problemas derivados por las altas temperaturas de esta estación. Debemos de tener en cuenta que los niños querrán jugar en la calle y por ello, tendremos que preparar y proteger su piel contra el calor de la manera más efectiva posible.
¡No tenéis porque seguir un orden concreto! Pero os lo vamos a dividir en dos grupos.
- Cuida su higiene. Además del baño diario, aplica cremas protectoras e hidratantes.
- Prepara los viajes. Ten en cuenta su comodidad, temperatura y las paradas.
- Evitar exposición al sol entre las 11:00 de la mañana y las 18:00 horas.
- Protege su piel de cara y cuerpo con crema solar de alto factor.
- Sécalo después del baño. El agua en la piel intensifica la función solar
- Procura mantenerlo a la sombra. Sea con gorras, viseras, sombreros…
- Vístelo con ropa de tejidos naturales, amplia y de colores claros.
- Procura un ambiente fresco. Se recomienda entre 22 y 28 grados celsius.
- Mantén su habitación en penumbra y ventilada durante 1 hora al día.
- Evita las picaduras de insectos. Pueden ser peligrosos. Usa repelentes.
- Cuidado con los cambios bruscos de temperatura. Ellos son más sensibles.
- Puedes bañarlo varias veces al día. Con agua más fresca durante más tiempo.
- Evita lugares cerrados y expuestos al sol sin climatización presente.
- Ayúdale a dormir mejor. Aumenta el sueño diurno, usando ropa de cama.
Los niños necesitan unos cuidados especiales para evitar la deshidratación, quemaduras, imitaciones o picaduras.
Prevenir el Calor en Niños durante Verano
Siempre tratamos de ofrecer todos los puntos indispensables para conseguir de manera sencilla unos resultados excelentes en las temáticas que compartimos. Por eso, es indispensable que para proteger a los niños del calor en verano tengamos en cuenta todas estas pautas y tratemos de respetarlas en su totalidad. Notaremos como pasan este mal trago de calor mucho mejor.
¿Qué os ha parecido el Beviconsejo de hoy? Siempre solemos daros muchos consejos para cuidarnos a nosotros mismos. Pero es muy importante también pensar en aquellos quienes nos rodean y, en este caso, asegurar que los niños no pasen mucho calor en verano y puedan divertirse con su familia o amigos.
Esperamos leeros en los comentarios, ¡nos vemos en el siguiente Beviconsejo!
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